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気温の変化にご注意

九月に入って暑さも和らぎ朝晩はひんやりするようになってきました。

八月の猛暑といい近年の気温気候の急激な変動には老若男女を問わず身体に少なからずダメージを受けます。

とくに体温調節する自律神経に変調を来し身体が重かったり、夏の冷たい飲食で機能低下した胃腸が疲れを見せ始めるので、温かい飲食したり一枚衣服をかけたりして身体の保温に気をつけてください。

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